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3、效和效橙子蒸蛋的作用功效主要包括以下几点：提升免疫力：橙子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。

4、功效： 降血脂：橙子蒸蛋中的橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，这两种物质可以促进血液循环，有效降低体内的胆固醇和血脂。

5、作用：1、鸡蛋含有多种多样营养元素，如蛋白质、钙、硒等营养物质，而橙子中的维生素C非常多，二者一起服用能够具有减缓皮肤衰老，美白皮肤的功效，改进皮肤症状，使皮肤颇具光泽度。

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